诺如病毒来袭宝宝上吐下泻时该怎么吃

12月9日，北京疾病防控中心发文表示，近期诺如病毒疫情频发。自年11月以来，集中爆发疫情18起，比去年同期增长%。

苏蒂坐标江苏，我们小区门口也张贴了通知，警惕诺如病毒。

可就在12月8日，我家三岁的大宝凯恩不幸中招。开始了和诺如病毒的三日抗争。在微博上，许多妈妈留言道，自家宝宝也刚刚经历这场战斗……

这篇文章，就写一写期间的注意点。妈妈们提前预习以防万一哦！

什么是诺如病毒？

诺如病毒发病具有明显的季节性，常称为“冬季呕吐病”。

发病时的症状以呕吐、腹泻为主，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。其中儿童比成人更容易发生呕吐。

症状通常较轻，平均病程2~3天。尽管它是种自限性疾病，但少数人仍会发展成重症甚至死亡。而这部分人群，以老年人和低龄儿童为主。

由于诺如病毒具有高度传染性和快速传播力，所以疾病常呈集中爆发之势。

｜更多资料点击文末“阅读原文”，下载中国疾病防控中心《诺如病毒感染暴发调查和预防控制技术指南（版）》

补液盐

上吐下泻首先要警惕发生电解质紊乱。

在健康状况下，人体细胞内外维持一定的张力平衡。可以视为一个刚刚充盈饱满的气球。一旦用外力把气球压破，或者从里面把气球吹裂，就会发生电解质紊乱，带来健康问题。

能帮助改变这一现象的，就是补液盐。它能调节人体水和电解质的平衡。

在凯恩刚出现呕吐的时候，我就开始给他服用补液盐。后面的几天出现腹泻时，也少量多次服用补液盐。整体病症都比较轻，精神状况也较好。三天时间里，一共呕吐5次，腹泻2次。

（补液盐的味道是淡淡的咸甜交织，不算难喝）

妈妈们可以先到药店买回家备着。如果实体药店买不到，也可以网购。但要到国家食品药品监督管理局许可的网上药店购买，不是每个网店都正规哦！

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