流感疫情来袭，家长准备好了吗收好这份功
的确，最近上呼吸道感染的宝宝明显多了起来，但绝不同于年的那场SAS爆发流行，根据上海市疾控中心监测，近期本市的流感流行态势较为平稳，总体疫情处于历年一般水平。气候、空气质量、个体健康状况加上流感毒株的更替是流感的主要原因。保护好宝宝，避免中招，是每位家长必须做的功课。
1
学会区别普通感冒与流感
流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床主要表现为急性发热、头痛、肌痛、乏力、咽痛和咳嗽等。
流感的流行速度快、传播广泛，而且容易引起并发症（肺炎、心肌炎等），对小儿、老年人、慢性病患者或体质虚弱的人群而言尤其危险。流感与普通感冒不同之处见于下表普通感冒
流感
俗称
上感（上呼吸道感染）、伤风、急性鼻炎等
流感
病因
病毒为主（鼻病毒、冠状病毒等）、少数由细菌（溶血性链球菌等）或支原体引起
流感病毒（甲型、乙型、丙型）
传染性
有，经喷嚏、飞沫在空气中传播，或经污染的手和用具接触传播
有，通过接触或空气飞沫传播。其中甲型流感病毒容易引发大流行
潜伏期
短，1天左右
稍长，1-3天
高发季节
一年四季均可发生
北方以冬季为主，南方则为冬夏两季
发病频率
可一年多次
一般不会一年多次
主要症状
上呼吸道炎症为主，如喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等，严重者会发热、头痛
以全身症状为主，如高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等，以及眼结膜炎
并发症
急性鼻窦炎、中耳炎、支气管炎等，少数可并发病毒性心肌炎
年老体弱者易并发肺炎、呼吸衰竭、循环衰竭等易危及生命的严重症状
治疗
休息、对症治疗（镇咳、化痰）为主，症状不严重时一般不需服用抗生素
应尽快服用抗流感病毒的专门药物，并辅助以对症治疗
是否能用疫苗预防
不能。应增强体质、改善营养、避免受凉和过度劳累
可通过每年接种流感疫苗进行预防
2
把握预防手段
流感的潜伏期一般为1－3天。从潜伏期末即有传染性，发病之初传染性最强。病毒大量地存在于病人的唾液、鼻涕及痰液中，并随着打喷嚏、咳嗽被排出和扩散。传染期一般为5－7天，体温正常后不再排毒。病人是主要传染源，预防流感要做到以下几点：
?注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和流动水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
?避免前往人多拥挤密闭不通风的场所，比如商场和超市等。
?居室注意通风换气，不要长时间在密闭的空间中停留。
?尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。
?保证营养均衡摄入，营养不良者抵抗力弱，尤其容易罹患流感。
?及时接种流感疫苗。通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8月后抗体滴度开始衰减。疫苗接种后产生抗体还需要一定时间，而现在已是“流感高发季”，不宜接种流感疫苗。建议根据每年所在国家或地区流行病学情况进行疫苗选择，接种时间上建议在每年流感流行季节前接种，结合我国国情，推荐以下人群为优先接种对象：孕妇、6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、临床一线的医务人员。
三
掌握就医时机
感冒病情”三日”为限，如果宝宝精神状态好，吃得好、睡得稳、喝得下，大小便正常，可以使用常规感冒药，在家护理，保证充足的睡眠、休息、饮水、进食。
如果出现高热不退、精神委顿、烦躁不安、进食明显减少等现象，或常规感冒药和护理3天病情不见好转或出现新的症状，则应尽快就医。医生可以根据呼吸道的抽样检测，诊断患者是否可能患上流感，给予及时治疗。
余文主任
上海国际和平妇幼保健院儿保科主任，主任医师。擅长儿童生长发育检测指导：儿童生长发育评估与指导，生长偏移（生长迟缓/肥胖等）的矫正指导，发育落后（身材矮小/性早熟等）儿童的评估、咨询与治疗；各种营养不均衡性疾病的诊断和治疗，如佝偻病、微量营养缺乏、缺铁性贫血等。
儿保科身高促进门诊
每周一、二上午（8:00-11:30）
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