管住嘴，也管住了往医院跑的腿忌口征文

作为母亲我是幸运的，因为接触中医比较早。从最初学习中医为了顺利的怀上宝宝到后来成为铁杆中医粉儿。从她呱呱落地的那一刻起，我就坚定了传统中医育儿的信念。

从拒绝疫苗到拒绝奶粉坚持母乳喂养，到适当的辅食添加，再到忌荤忌水果忌生冷，一路走来三岁9个医院，没打过针，没吃过西药。各方面的发育都不错。

算下来每年生病两到三次（高烧不退这种），而每次都是中医思路轻松解决问题。从一开始的紧张忙乱到后来的从容淡定。整个过程中我们全家人都在不断的学习成长，越发体会了那句话：父母多学习，孩子少生病。

羊爸爸发起这个忌口的活动非常好，一直以来关于宝宝喂养的问题，大家都众说纷纭，很多家长担心娃啥都不吃营养哪里来。我觉得我可以现身说法的表一表在这方面的育儿心得：

不吃肉，不吃水果，不吃蛋奶会不会营养不良？

黄帝内经也说：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。

就是说五谷是最为基础的也是最养人的食物，每颗种子都蕴含生命的能量信息。小宝宝天生脾胃功能比较弱，这时候除了母乳以外最养人的肯定要以五谷粮食为主。其它的在这个阶段都只作为辅助。而我在整个的喂养过程中也是遵循着这样的原则，娃不但不缺营养，反倒很少生病。

一定要注意控制食量和品种，千万不能吃多

细细的品了一下，就连我这么小心的喂养，宝宝还是有食积的状况。而且每次食积都会导致高烧。这足以说明过度喂养对孩子的身体健康有很大的影响。

相信年圣诞节到年元旦很多家庭都不好过，发烧的孩子比比皆是。各个育儿群炸开了锅，医院也是人满为患。我女儿也在这场疫情中中招。这里想总结一下圣诞节宝宝高烧处理全记录：

话说这次来势汹汹的高烧的原因又是：没管住嘴！！！

主要最近对娃儿的体质过于自信，放松对她饮食的控制。在肉、水果、冷饮方面疏于节制，结果圣诞节前夕，半个冰激凌压到了最后一根稻草，高烧开始了。

每次宝宝生病我会自己先找原因，然后判断病情的发展。做到心中有数再决定是否用药。这次，我观察到她的精神状态、胃口、睡眠、小便都还正常，只有大便迟迟没有，晚上温度飙升，天亮温度下降。根据种种表现我判断多是积食引起的内热，思路还是先从解决大便入手。

照旧这次没有选择用药，而是给她断食、吃小面汤、配合三豆饮、推拿做了清大肠和清板门、请假在家休息。

经过三天的努力，已经便秘五天的宝宝终于开始喊肚子疼，要大便。看着她拉了满满一桶的粑粑，我心喜悦。便出，她的情绪大好。为娘的也终于可以放心的上班去鸟。。。

随后的几天，照旧密切观察她的吃、喝、拉、撒、睡加舌苔。继续小面汤、小米粥伺候，或者根据她的要求吃个蛋炒饭，慢慢的不到一周的时间宝宝基本上恢复了正常。

可以说年底这场硬仗，我们又是完胜！

下面想多罗嗦几句我的育儿心得：

孩子病了，我们首先要做到安心和静心

我一直觉得我们要做安心的家长，尽量把问题简单化，遇到问题，首先评估一下，当下的严重性，然后对后面的趋势有所判断。如果判断不严重甚至不需要特别的吃药处理，就让孩子安静的在家休息。密切观察孩子的状况。

但现在很多家长恰恰相反，就是平时就容易急乱，孩子病了更是这样，各种方案同时用上，这样就很麻烦了。如果家长把过度的焦虑带入进来，首先自己就有可能做出错误的判断和决定，然后焦虑的情绪也会被孩子感受到，直接影响孩子的恢复。

生病并不可怕，可怕的是无知

是人都会生病，生病不可怕，可怕的是我们不知道这病是从哪里来，要到哪里去，永远被动受敌。每次都慌忙应战，毫无头绪，焦头烂额。如此会越来越糟，越糟越怕，越怕越慌，越慌问题反而越多。

练好内功，做个淡定的娘

为娘要做的是努力提升自己的理论和实战技能，多总结经验。慢慢你会发现，当你真正用中医的理论去指导生活、思考问题时，就不会被铺天盖地、五花八门的观点所困惑。反而很容易理出思路和线索，不再是雾里看花随波逐流。处理起问题反而简单了。

结束语：

看着娃儿一天天长大，我知道作为妈妈我的路还很长。都说现在是拼妈的年代，也许她永远都不会知道我守护她所付出的努力。但我知道作为妈妈，我努力的方向就是默默的帮她打好基础，然后越来越不被需要，直到她能够独立生存。

文：生姜妈妈